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È davvero possibile utilizzare le protezioni per i polsi? Come funziona?
Il polso è la parte più attiva del nostro corpo e c'è un'alta probabilità di infiammazione dei muscoli posteriori della coscia al polso. Per proteggerlo da distorsioni o accelerare il recupero, indossare una protezione per il polso è uno dei metodi efficaci. Il polsino è diventato uno degli articoli necessari che gli sportivi indossano...Per saperne di più -
Dispositivi di protezione per le articolazioni
Polso, ginocchiera e cintura sono tre dispositivi di protezione comunemente utilizzati nel fitness, che agiscono principalmente sulle articolazioni. A causa della flessibilità delle articolazioni, la sua struttura è più complessa e la struttura complessa determina anche la vulnerabilità delle articolazioni, quindi la protezione del polso,...Per saperne di più -
Come scegliere il ginocchio e il polsino? Insegnarti a scegliere il ginocchio e il polsino giusti
Ginocchiera capitolo 1. Ginocchiera aderente completamente fasciata Mantiene caldo, tende i muscoli, riduce il tremore muscolare e migliora la stabilità del ginocchio. Può favorire la circolazione sanguigna, adatta a persone che non si esercitano regolarmente e a persone che hanno paura di ferirsi durante l'attività fisica.Per saperne di più -
Ti faccio sapere delle ginocchiere
Cos'è la ginocchiera Le ginocchiere sono tessuti utilizzati per proteggere le ginocchia delle persone. Le ginocchiere non sono solo una parte estremamente importante nello sport, ma anche una parte relativamente vulnerabile e vulnerabile. Le ginocchiere possono ridurre le lesioni causate dalla torsione articolare, dall'eccessiva estensione e dalla flessione attraverso la compressione;...Per saperne di più -
Ti insegna come scegliere la protezione per il polso
La funzione della protezione del polso La prima è fornire pressione e ridurre il gonfiore; Il secondo è limitare le attività e consentire il recupero della parte lesa. Lo standard di una buona protezione per il polso 1. Può essere utilizzato sia a sinistra che a destra e ha funzioni di pressione e restrizione: ...Per saperne di più -
Come, quando e perché utilizziamo le bende per maniglie nel sollevamento pesi?
Quando chiedi quali parti del corpo vengono maggiormente utilizzate nel sollevamento pesi o negli sport di rafforzamento, allora pensi alle gambe, alle spalle o alla parte inferiore della schiena. Tuttavia, spesso si dimentica che le mani e soprattutto i polsi svolgono un ruolo importante in quasi tutti gli esercizi. Sono lì...Per saperne di più -
Non lasciare che questo piccolo dettaglio rovini la tua carriera nel badminton!
È necessario indossare le ginocchiere quando si gioca a badminton? Anche questo è un problema che spesso affligge i principianti. Sul campo da badminton ci sono meno persone con ginocchiere e polsini, mentre i giocatori alle prime armi non hanno fiducia in campo a causa delle proprie capacità...Per saperne di più -
Gli esperti consigliano di indossare ginocchiere e polsiere quando si corre per capriccio
La corsa è uno degli esercizi fisici più comunemente utilizzati. Tutti possono padroneggiare la velocità, la distanza e il percorso di corsa in base alla propria situazione. I benefici della corsa sono molti: perdere peso e forma, mantenere la giovinezza per sempre, potenziare la funzione cardiopolmonare e migliorare la qualità del sonno...Per saperne di più -
Come proteggere correttamente polsi, ginocchia e anche quando lo snowboard cade in avanti
Il metodo corretto di protezione del polso, protezione del ginocchio e protezione dell'anca quando lo snowboard cade in avanti: piega le braccia, proteggi viso e viso, tocca i gomiti a terra e piega e solleva la parte inferiore delle gambe. Lo snowboard, nato negli anni '60, è un evento sportivo sulla neve che utilizza...Per saperne di più
