Dobbiamo conoscere il principio di progettazione di questi protettori sportivi.
Ad esempio, nelle ginocchiere e nelle cavigliere, la direzione delle fibre intrecciate simula effettivamente la direzione dei legamenti attorno alle articolazioni del corpo umano.
Si può quindi affermare che i dispositivi di protezione aumentano la stabilità dell'articolazione in movimento.
Successivamente, introdurremo quattro tipi di indumenti protettivi comunemente usati, in modo che tu possa sapere chiaramente a quale fase sportiva appartieni.
1. Esercizio per principianti.
Per le persone che hanno appena iniziato a fare esercizio, la forza muscolare non è sufficiente, l'equipaggiamento protettivo può controllare efficacemente la stabilità delle articolazioni ed evitare alcuni infortuni sportivi.
2. Corridori all'aperto.
Quando si corre all'aperto, potrebbero esserci buche e strade sconnesse e spesso si finisce nella fossa prima che tu te ne accorga.
La risposta dei nostri arti inferiori alle irregolarità del fondo stradale è tutta riflessa dalle articolazioni. In questo momento, le articolazioni necessitano di resistenza per sopportare una forza d'impatto anomala. Se indossiamo indumenti protettivi, ridurrà l’impatto sui legamenti.
3. Una persona che non si riscalda abbastanza.
Anche le persone che non fanno abbastanza esercizi di stretching e riscaldamento prima dell’esercizio dovrebbero indossare indumenti protettivi.
Ma per i professionisti dello sport perenni, gli esercizi di riscaldamento, lo stretching, la forza dei quadricipiti sono migliori e in luoghi sportivi regolari, come piste di plastica, corsa su tapis roulant, non indossare indumenti protettivi non causerà loro troppi danni.
Orario di pubblicazione: 03-febbraio-2023
