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La protezione per il polso può essere indossata per un lungo periodo? Indossare una protezione per il polso è davvero utile?
È comune vedere qualcuno che indossa protezioni per i polsi o le ginocchia in palestra o negli sport all'aria aperta. Possono essere indossati a lungo e sono davvero utili? Diamo un'occhiata insieme. La protezione per il polso può essere indossata per un lungo periodo? Si sconsiglia di indossarlo per lungo tempo, principalmente perché...Per saperne di più -
C'è qualche significato pratico nelle protezioni sportive per ginocchia e polsi?
Questo deve esserci, può svolgere un ruolo protettivo e ridurre gli infortuni. L'articolazione del ginocchio non è influenzata da forze esterne nelle attività generali, quindi verrà eseguita solo entro un raggio ristretto. Tuttavia, attività come l'alpinismo possono esercitare una forte pressione sulle ginocchia, causando la rotula...Per saperne di più -
I braccialetti sono una tassa sul QI?
Molte persone sostengono che indossare un tutore per il polso per la tenosinovite sia una tassa sull'intelligence. Oggi ne parliamo in dettaglio~ In effetti, posso anche capire le opinioni contrastanti di tutti sui braccialetti. Alcuni potrebbero non averli provati e sentirsi semplicemente inaffidabili, mentre altri potrebbero aver utilizzato unr...Per saperne di più -
L'80% delle persone che si occupano di divulgazione scientifica dello sport non sanno come scegliere le ginocchiere, un trucco te lo insegnerà
Se vuoi acquistare una ginocchiera adatta, devi prima valutare il ginocchio prima di acquistarne una!! Possiamo approssimativamente dividerlo nelle seguenti tre situazioni 1. Gli sport comportano scontri fisici intensi, come giocare a calcio o basket. 2. Il ginocchio presenta vecchie lesioni e dolore...Per saperne di più -
Quali sono le protezioni per il fitness comunemente usate
Cintura di potenziamento fitness Fondamentalmente per l'allenamento della schiena, lo scopo è quello di evitare che gli avambracci siano esausti in anticipo e non possano continuare l'allenamento quando c'è ancora forza residua nella schiena. "Poiché la forza dell'avambraccio è intrinsecamente debole e la massa muscolare non è mu...Per saperne di più -
Idee sbagliate comuni tra i bodybuilder principianti: quali braccialetti o guanti indossare?
Quando si scelgono i dispositivi di protezione, i principianti del fitness spesso si pongono domande come queste: è meglio indossare guanti o protezioni per i polsi? È meglio proteggere un'area più ampia con i guanti? La protezione per il polso non è comoda, devo smettere di usarla? Per queste domande, abbiamo bisogno di conoscere i seguenti po...Per saperne di più -
Scegli il giusto equipaggiamento protettivo per garantire la tua sicurezza durante l'allenamento: l'equipaggiamento protettivo che potremmo o dovremmo utilizzare durante l'allenamento.
Guanti: nelle prime fasi del fitness utilizziamo i guanti da fitness come dispositivo protettivo, perché all'inizio dell'allenamento i nostri palmi non sopportano troppo attrito e spesso si consumano e addirittura sanguinano. Per alcune donne, i guanti da fitness possono anche proteggere meglio le loro belle mani e ridurre al minimo l'usura...Per saperne di più -
Dispositivi di protezione
La prima funzione della protezione per il polso è fornire pressione e ridurre il gonfiore; Il secondo è limitare l'attività e consentire il recupero della parte lesa. È meglio non interferire con il normale funzionamento della mano, quindi, se non necessario, la maggior parte delle protezioni per il polso dovrebbero consentire il movimento delle dita.Per saperne di più -
Parliamo di ginocchiere
Alcune persone credono che negli sport quotidiani sia necessario indossare ginocchiere per proteggere l'articolazione del ginocchio. In realtà, questa visione è sbagliata. Se non ci sono problemi con l'articolazione del ginocchio e non si avverte fastidio durante l'esercizio, non è necessario indossare le ginocchiere. Naturalmente, in alcuni casi, puoi indossare le ginocchiere, che...Per saperne di più
